Kickboxen... 

Kickboxen ist eine aus den USA stammende Kampfsportart bei der mit Händen und Füßen gekämpft wird. Kickboxen ist ein sportlicher, fairer Zweikampf, wobei nach strengen Regeln mit Füssen (Kick) und Fäusten (Box) gekämpft wird. 

Beim Kickboxen unterscheidet man zwischen verschiedenen Wettkampfarten:

• Semikontakt: leichter Kontakt
  K.O. nicht erlaubt, nach jedem Treffer wird der Kampf kurzzeitig unterbrochen und Punkte vergeben (wie im Fechten)
• Leichtkontakt: leichter Kontakt
  K.O. nicht erlaubt, der Kampf wird nicht unterbrochen
• Vollkontakt: harter Kontakt
  Ko erlaubt Kampf wird nicht unterbrochen
  

Im Bushido-Aying e.V. wird ausschließlich Semi- und Leicht-Kontakt Kickboxen betrieben. 

"Schläger" haben hier keine Chance.

Wer ist geeignet?

Jeder, egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, kann Kickboxen lernen. Es gibt keine Einschränkung und man muss nicht besonders gelenkig oder kräftig sein.

 
Was bringt Kickbox-Training?

• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Kraft
• Ausdauer
• Koordination
• Atemkontrolle
• Konzentration
• Selbstsicherheit
• Erkennen eigener Grenzen
• Bescheidenheit
• Innere Ruhe
• Spaß